Thai Massage in München / Thai massage in Munich

Einmal im Monat gönne ich mir eine Auszeit bei einer Thai Massage. Seit vielen Jahren gehe ich am liebsten zu Supranees Siam Orchid. Die Qualität der Therapeuten ist wirklich sehr, sehr gut. Auch während meiner Schwangerschaften habe ich mich dort gut aufgehoben gefühlt, denn die Thai-Massage wird einfach an die aktuellen Bedürfnisse angepasst.

Während der Schwangerschaft bekommt man nur eine sanfte Thai-Ölmassage in Seitenlage. Ich bin alle 3 Wochen zur Massage gegangen und hatte während beider Schwangerschaften nie Rückenbeschwerden.

2 Wochen vor Entbindungstermin gibt es eine spezielle Thai-Fußmassage zur Entspannung des Beckens. Dabei kann man schon etwas Wehen veratmen üben, denn Wehen hat man zwar nicht, aber die Fußmassage tut so richtig weh, weil die Druckpunkte so sensibel sind. Aber vielleicht verdanke ich Supranees Fußmassagen, dass Nummer 1 in weniger als 5 Stunden und Nummer 2 in weniger als 4 Stunden zur Welt kam. Wer weiß.

Nach der Geburt gibt es für weitere 6 Monate noch keine klassische Thai-Massage, sondern “nur” die Thai-Ölmassage bis sich der Körper erholt hat. War ich froh, als ich nach 6 Monaten endlich wieder eine “g’scheite” Thai-Massage bekam.

Das Massagestudio in der Schraudolphstraße ist von außen so unscheinbar, dass man auch mal dran vorbeiläuft, wenn man nicht genau schaut. Am Eingang empfängt einen schon der Duft nach Thai-Massage-Balsam. Tief durchatmen und die Straßenschuhe gegen ein paar Hausschuhe tauschen. Dann geht es die Treppe hinunter in eine Welt aus liebevoller Blumendekoration und gedämpftem Licht. Man meldet sich beim Empfang. Unbedingt vorher den Termin telefonisch vereinbaren! Danach geht es zum Fußbad:

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Nach dem Fußbad geht es zur Massageliege. Man muss sich bis auf die Unterwäsche entkleiden und die Thai-Hose anziehen. Danach wird man fürsorglich zugedeckt und die Massage beginnt. Nach der Massage kann man bei einer Tasse Kräutertee den Besuch ausklingen lassen. Sehr zu empfehlen ist neben der klassischen Thai-Massage die Thai-Stretching-Massage, die mindestens 90 Minuten dauert, jedoch nur durchgeführt werden darf, wenn man keine Massage BRAUCHT, sondern gesund UND entspannt ist. Für mich eine wichtige Bleib-gesund-Massage.

Mein letzter Besuch im Siam Orchid war recht schmerzhaft, weil meine Muskeln vom Flug mit Baby noch immer völlig verspannt sind. Daher werde ich in ein paar Tagen gleich noch einmal hingehen. Auch eine gute Idee ist es VOR Antritt einer Reise zur Thai Massage zu gehen. Da reist es sich gleich entspannter.  Auch an Regentagen wenn man nichts zu tun hat, warum nicht im Siam Orchid anrufen und fragen, ob sie nicht spontan einen Termin frei haben. Es ist das beste, was man mit zuviel Zeit anstellen kann und der Effekt hält noch Tage lang an.

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Once a month I allow myself some me-time with a Thai massage. For several years now my favourite studio is Supranee’s Siam Orchid. The quality of her staff is outstanding. Even during my pregnancies I felt I was in good hands, because the Thai massage is tailored to the personal and current needs.

While being pregnant you only get a gentle Thai oil massage in side position. I went every 3 weeks and during both pregnancies I never had issues with back pain.

2 weeks before “delivery date” there is a special Thai foot massage to relax the pelvis. You can already train breathing during labour, even though you won’t have labour contractions, but the foot massage is so painful because the pressure points are now extremly sensitive. But maybe it’s due to Supranee’s foot massages that No 1 took less than 5 hours and No 2 less than 4 hours. Who knows.

After giving birth there is another 6 months of “Thai oil massage only”. How did I enjoy the first “proper” Thai massage after 6 months have passed!

The massage parlour in the Schraudolphstraße is so nondescript that you might miss it. At the entrance the fresh smell of Thai massage balm welcomes you. Take a deep breath and change your walking shoes again a pair of slippers. Then follow the stairs down to a world of nice flower arrangements and dimmed light. Say hallo at the reception. Don’t forget to make an appointment before you show up! Your me-time start with a foot bath:

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After the bath you go straight to the massage beds. You undress and put on a Thai trousers. Then the massage specialist covers you with light blankets and the massage begins. After the massage you may enjoy a cup of Thai herbal tea. Very recommendable besides the classic Thai massage is the Thai stretching massage. This special type of massage takes at least 90 minutes and can only be booked if you don’t NEED a massage because you’re healthy AND relaxed. 

My last visit at the Siam Orchid this week was very painful, because my muscles are still tensed from the time on the plane carrying a baby on my arm. This is why I will have to go there again in a few days. It’s also a good idea to get a Thai massage BEFORE you go on a trip because then your travel will be more relaxed. Also when there is a rainy day and you have nothing to do, why not ring up the Siam Orchid and ask whether they have capacities today? It’s the best what you can do with too much time on your hands and the effect lasts for days.

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