Kühlmaßnahmen – Rosy Vitamin Water und anderes

RosyVitaminWater

Wenn um 7:30 das Außenthermostat bereits 22°C anzeigt, ist es höchste Zeit für erfrischende Maßnahmen:

  • Cool in den Tag: Während des Frühstücks die Füße in eine Fußwanne kaltes Wasser stellen. Am besten mit ein paar Eiswürfeln und einem Tropfen Minzöl im Wasser. Das geht auch wunderbar, wenn man ein kleines Baby nebenher füttern muss. Danach gut abtrocknen und etwas “T is for Toes” Fußpuder von Lush Cosmetics zwischen die Zehen stäuben.
  • Tagsüber zwischendurch: Rosa Vitamin-Wasser… schmale Melonenstücke und Erdbeerscheiben, ein paar Rosen- und Minzblätter (kräftig geknautscht), ein paar Eiswürfel in ein Gefäß geben und mit Sprudelwasser auffüllen. Am besten die Eiswürfel oben drauf geben, damit die anderen Zutaten nicht oben aufschwimmen. Herrlich erfrischend.
  • Aber so erfrischend eisgekühlte Getränke kurzfristig scheinen, zimmerwarmer Pfefferminztee ist perfekt bei heißen Temperaturen. Am besten mit frischen Pfefferminzblättern.

If, at 7:30am the thermometer shows 22°C, you better take refreshing measures:

  • Cool breakfast: During breakfast put your feet in a bowl with cold water. Ideally supplied with a few ice cubes and 1 drop of mint oil. Perfect measure even when you have to feed your baby. After that, dry your feet well and put “T is for Toes” foot deo powder from Lush Cosmetics between your toes.
  • During the day: Rosy vitamine water… Thin watermelon and strawberry slices, a few rose petals and mint leaves (thoroughly squeezed), a few icecubes on top in a carafe. Add some soda water. Aaaah, so refreshing.
  • But even though ice-cold drinks seem refreshing on the sort run, the perfect beverage for hot days is lukewarm peppermint tea. Preferably made from fresh mint leaves.
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